Die Methoden:
Physiotherapie
Die physiotherapeutische Arbeit basiert auf einer fundierten klinischen Ausbildung und langjähriger Erfahrung in Akutklinik, Praxis, Psychiatrie und Rehabilitation. Im Mittelpunkt steht eine individuelle und sorgfältige Befunderhebung, aus der sich die jeweilige therapeutische Vorgehensweise entwickelt.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt in der Manuellen Therapie, die darauf abzielt, Bewegungszusammenhänge zu klären, Gelenke, Muskeln und Nervensystem differenziert anzusprechen und funktionelle Einschränkungen nachhaltig zu verändern. Ergänzend kommt die Manuelle Lymphdrainage zum Einsatz, insbesondere bei Schwellungen, nach Operationen oder bei komplexen Belastungssituationen des Gewebes.
Ziel der Behandlung ist nicht allein die Symptomlinderung, sondern ein besseres Verständnis der eigenen Bewegungsorganisation und die Förderung langfristiger Selbstwirksamkeit.
Feldenkrais®-Methode
Die Feldenkrais®-Methode geht davon aus, dass Bewegung, Wahrnehmung, Denken und Fühlen untrennbar miteinander verbunden sind. Jede Bewegung ist Ausdruck eines inneren Zustands – und zugleich eine Möglichkeit, diesen Zustand zu verändern.
Statt zu korrigieren oder zu „reparieren“, lädt Feldenkrais® dazu ein, neugierig zu erforschen: Wie bewege ich mich? Welche Gewohnheiten prägen mein Handeln? Und welche Alternativen stehen mir zur Verfügung? Durch achtsame, oft ungewohnte Bewegungsabläufe entsteht ein Lernraum, in dem das Nervensystem neue Optionen entdeckt.
Veränderung geschieht dabei nicht durch Anstrengung, sondern durch Aufmerksamkeit. Kleine Unterschiede werden spürbar, Zusammenhänge klarer, Bewegungen müheloser. Auf diese Weise kann sich nicht nur körperliche Organisation verbessern, sondern auch das Selbstbild, die innere Haltung und der Umgang mit Belastungen.
Feldenkrais® versteht Lernen als lebenslangen Prozess – einen Weg zu mehr Selbstwirksamkeit, Leichtigkeit und Wahlfreiheit im eigenen Handeln.